昨日は蒸し蒸しでした〜‍♀️ （今日も暑いですね☀️） 午前中、ジョギングへ‍♂️‍♀️ 今回の目的地はこちらの公園‍♀️ 「松庵梅林（しょうあんうめばやし）公園」 杉並区公式アニメキャラクターの なみすけ ナミー 可愛いっ そしてなんと！6-12歳対象のトランポリ…

紫陽花が綺麗ですね😍 先週はジョギングへ行けず...だったのですが、 今週は金曜日夜に行ってきました🏃‍♂️🏃‍♀️ お互い仕事から帰り、夕食前に💨 軌道に乗るまでが辛かったです...😂 私のノロノロペースに付き合ってもらいました🐢🐢 <おまけ> 金曜日の朝に見た、 鴨の親…

今日は朝から快晴☼ 走ってきました 都心方面へ...‍♂️‍♀️ 少しお馴染みのコースになってきましたが まだまだ笑 おしゃれな外観のお店 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日のゴールはこちらでした 「モンマスティー」 妹から教えてもらっ…

今日は朝から、 強い雨が降ったり止んだり☔️ そして今も、また降っています 4月に続き、5月も 雨がよく降りますね〜 夕方頃一旦落ち着いていたので、 少し久しぶりに、夫と軽く走ってきました‍♂️‍♀️ すると、 川沿いにある木の上に白鷺？ こちらにも大きなあ…

今日は出社した後、 渋谷まで散歩して、帰宅‍♀️ 2週間ほど前から社会復帰しました‍♀️ 外苑の銀杏並木 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); （この写真は今日の物ではないのですが） ニュートラルワークスにも立ち寄ってきました❤️ コロナ禍…

今日はこどもの日でしたね 昨日夫と、ランチの後にちょっぴり写活？！ してきました ここ、かなり前ですが ちょうどこの時期に来た事があったのを思い出しました (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); コサギ この辺りでは結構見かけます カ…

今日は朝から良い天気☀️ 予定通り、走りに行く事ができました‍♂️‍♀️ 今週は二子玉まで 9キロ弱でしたが今週はアップダウンが少なく、 割と気持ちよく走り切れたかなと✨ 序盤でキャップが落ちて（キャップが）車に轢かれるかと思いましたが、 幸い、無事でし…

今日は渋谷までラン‍♀️‍♂️ 途中で通りがかった東大駒場校舎 渋谷のBunkamuraあたりでフィニッシュ。 7キロほどでした。 今日のコースはアップダウンが結構あり、なかなかしんどかったです (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 途中からは散…

先日のNYからの飛行機内で CAさんからお勧めしていただいた、スマホアプリ 歩いて乗って、いつもの移動でポイントが貯まるのはANA Pocket ANA Pocket | ANA 最近ようやく使い始めました 移動距離に応じてでポイントが貯まります 歩くだけでなく電車移動でも…

週後半で続いていた雨は昨日の朝には上がっていて、 夫婦でジョギングへ行ってきました‍♂️‍♀️ 先週＆先々週の記録 kayoroom557.hatenablog.com まだまだ体は重いですが 足取りがまたすこーしだけ軽くなったかも??と実感できました 継続は力なり、信じて頑張…

ジョギング、 主人に背中を押してもらいながら 何とか止めずにいます (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ・先週末 6.2km 東京都庁 ・今週末 8.2km 遅咲きの桜が綺麗でした 代々木のドコモビル kayoroom557.hatenablog.com 代々木駅前から…

今日は軽めのジョギングを‍♂️‍♀️ ここ1週間ですが少しずつスクワットを始めて、 前回走った時よりは少し足が動くようになった気がします 無理なく続けていきたいです‼️ 2種類の桜 近所の桜は全体で言うとまだ七分咲きくらいかな〜？ 一部では満開に近いとこ…

今朝は久しぶりにジョギングをしてきました‍♂️‍♂️ 途中、桜の蕾が大きく膨らんでいる場所もあり もうすぐです✨ すでに少し咲いている花もありますね (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そして午後、急きょジモティー'sとお茶を お抹茶＆わ…